Alice in Wonderland-metoden är en kreativ skiftningsmetod som syftar till att skifta till en önskad verklighet. Med hjälp av fantasi och djupa visualiseringsfärdigheter låter denna metod dig skifta in i din egen verklighet som Alice som går in i Underlandet. Det är en föredragen teknik särskilt för dem som letar efter sagor, fantastiska eller roliga upplevelser.
Hur gör man Reality Shifting Alice in Wonderland Shifting Method?
1. Förbered en bekväm miljö
- Tyst och bekvämt utrymme: Välj en lugn och fridfull miljö där du känner dig bekväm. Att vara i ett svagt upplyst eller mörkt rum kan förbättra koncentrationen.
- Musik eller ljud: Sätt på ljus, mjuk musik eller naturljud. Sagomusik eller lugnande musik kan vara att föredra.
2. Slappna av och varva ner din kropp
- Lägg dig på en säng eller en bekväm plats: Ligg eller sitt bekvämt. Slut ögonen och slappna av i kroppen.
- Djupandning: Andas in och utdjupt. Föreställ dig att din kropp blir mer avslappnad för varje andetag. Släpp spänningarna.
3. Visualisera Wonderland-porten
- Föreställ dig en dörr: Föreställ dig en stor, storslagen dörr i ditt inre öga. Fokusera på detaljerna på dörren: Dess färger, mönster, storlek och atmosfären runt dörren.
- Närma dig dörren: Föreställ dig att du närmar dig dörren. Känn hur du blir lättare och kommer närmare verkligheten för varje steg.
4. Öppna dörren och kliv in i Underlandet
- Öppna dörren När du långsamt öppnar dörren ser du en ljus, färgglad och magisk värld bakom den. Vet att den verklighet du vill ha finns bortom detta rike.
- Fokusera på detaljerna: Föreställ dig hur den verklighet du vill flytta in i ser ut. Visualisera vem du är tillsammans med, vad du gör och vad du känner.
5. Känn ögonblicket av övergången
- Gå in genom dörren När du går in genom dörren, föreställ dig att du kliver in i den önskade verkligheten. Känn dig själv helt och hållet i den världen. Använd alla dina sinnen:
- Vision: Vad finns runt omkring dig? Vad är det för färger, föremål?
- Hörseln: Vilka ljud hör du? Det kan vara vind, musik eller samtal.
- Känsla: Hur är vädret? Är det kallt eller varmt? Fokusera på dina sinnen.
6. Bekräfta att övergången är klar
- Berätta för dig själv: Använd affirmationer som ”Jag befinner mig nu i den verklighet jag vill ha och det är helt säkert här.”
- Känn: Du kanske känner lätthet, avslappning eller vibrationer i kroppen. Detta kan vara ett tecken på att skiftet har varit framgångsrikt.