「不思議の国のアリス・メソッド」は、望む現実へとシフトすることを目的とした創造的なシフト方法です。想像力と深い視覚化スキルを活用し、この方法では、アリスが不思議の国へと足を踏み入れるように、あなた自身の現実へとシフトすることができます。これは、おとぎ話のような、ファンタスティックな、あるいは楽しい体験を求めている人々にとって、特に好ましいテクニックです。
「不思議の国のアリス・シフト・メソッド」の現実シフトの方法は？
1. 快適な環境を整える
- 静かで快適なスペース：静かで快適な環境を選びましょう。薄暗い部屋や暗い部屋にいると、集中力を高めることができます。
- 音楽や音：照明を点け、静かな音楽や自然の音を流しましょう。おとぎ話や落ち着いた音楽が好まれるかもしれません。
2. リラックスして体をほぐす
- ベッドや快適な場所に横になる：楽な姿勢で横になるか座ります。目を閉じて体をリラックスさせます。
- 深呼吸：深く息を吸って、吐いてください。呼吸のたびに、体がリラックスしていくのを想像してください。緊張を解き放ってください。
3. ワンダーランドのゲートを視覚化する
- ドアを想像する：壮大な大きなドアを想像してください。ドアの細部に注目してください。色、模様、サイズ、ドア周辺の雰囲気などです。
- ドアに近づく：このドアに近づく自分を想像してください。一歩一歩、体が軽くなり、現実により近づいていくのを感じてください。
4. ドアを開けて、ワンダーランドへ
- ドアを開ける ゆっくりとドアを開けると、その向こうに明るくカラフルで魔法のような世界が見えます。 あなたが望む現実が、この領域の向こうにあることを知ります。
- 細部に注目する：あなたが移り住みたい現実がどのようなものか想像してみましょう。 あなたが誰で、何をしていて、どんな気持ちなのかを思い描いてください。
5. 移行の瞬間を感じる
- ドアを通り抜ける ドアを通り抜ける際には、望む現実へと踏み込んでいることを想像してください。 その世界に完全に身を置いていることを感じてください。 あらゆる感覚を駆使してください。
- 視覚：周りには何が？ 色や物体は？
- 聴覚：どんな音が聞こえる？ 風、音楽、会話など。
- 触覚：天気はどんな感じ？ 寒い？ 暑い？ 感覚に集中してください。
6. 移行が完了したことを確認する
- 自分に言い聞かせる：「私は今、望む現実の中にいて、ここは完全に安全だ」などと肯定的な言葉で自分に言い聞かせる。
- 感じる：体が軽くなったり、リラックスしたり、振動を感じたりするかもしれません。これはシフトが成功したサインである可能性があります。