Aerokinese er luftkontroll. Den har funksjoner som å styre luften, gjøre endringer i luften og påvirke atmosfæriske fenomener.
Hva er aerokinese?
Det stammer fra de greske ordene «aero» (luft) og «kinesis» (bevegelse). Aerokinese omfatter evner som å endre vindretningen, flytte luftstrømmer eller skape krusninger i luften.
Det er opp til fantasien hvor mye kontroll som kan utøves. Været kan kontrolleres, så hva vil du gjøre?
Hvordan fungerer aerokinese?
Luft er den fargeløse, luktfrie, flytende gassen som danner luftrommet. Det er også kjent som den gassmassen som omgir luften, og som består av nitrogen og oksygen.
Aerokinese er kontrollen over alle typer gasser som finnes i atmosfæren, samt luftens definerte egenskaper.
Hva kan man gjøre med aerokinese?
Hva man kan gjøre med aerokinese avhenger av hva man ønsker å bruke denne teknikken til:
1. Dirigere luftstrømmer
- Skape vind eller endre retning: Øke eller endre retningen på lette vinder.
- Skape krusninger: Føle og manipulere svingninger i luften eller endringer i luftstrømmen.
2. Bevegelse av lette objekter
- Blader og fjær: Flytte blader, fjær eller andre lette gjenstander med vinden.
- Blåsing av papirbiter: Øv deg på å flytte lette materialer som papir med tankens kraft.
3. Mobilisering av energifeltet
- Å føle energien i luften: Se luften som et energifelt og føle at du er omgitt av denne energien.
- Sende ut mental energi: Bruke luften til energirensing eller -balansering.
4. Meditasjon og åndelig vekst
- Dyp meditasjon Aerokinese kan brukes til å øke mentalt fokus og fremme indre ro under meditasjon.
- Å komme i kontakt med naturen: Å prøve å kontrollere luftstrømmen kan hjelpe deg til å føle en sterkere forbindelse med naturen.
5. Utvikle selvkontroll og fokus
- Forbedre fokus: Å praktisere aerokinese er en effektiv måte å forbedre mentalt fokus, tålmodighet og konsentrasjon på.
- Håndtere mental energi: Du kan forbedre din evne til å rette energien din mot et spesifikt mål.
Hvordan utøver man aerokinese?
Aerokinese innebærer mentalt fokus, meditasjon og visualisering:
1. Velg et komfortabelt miljø
- Finn et rolig og åpent sted. Utendørsområder med en mild bris er ideelle.
- Velg et sted der du ikke blir forstyrret, og pust inn og ut i noen minutter for å slappe av.
2. Mental og fysisk avslapning
- Sitt eller stå i en behagelig stilling. Lukk øynene og pust dypt inn.
- Forestill deg at du puster inn ren energi mens du puster inn, og at du puster ut mens du gir slipp på mentale byrder.
3. Kom i kontakt med luft
- Fokuser på å føle luften rundt deg. Legg merke til vinden i ansiktet ditt, varmen eller kulden i luften.
- Kjenn de små vibrasjonene eller flyten i luften. Forestill deg at du er ett med den.
4. Visualiseringsøvelse
- Visualiser at vinden beveger seg. Løft hendene litt og føl det som om du styrer luften med fingrene.
- Se for deg at luften bølger, at et blad eller en lett gjenstand beveger seg med vinden.
5. Styring av energi
- Beveg hendene sakte frem og tilbake, som om du skyver og trekker i luften. Mens du gjør dette, forestill deg at luften følger denne bevegelsen.
- Du kan gjenta enkle kommandoer som «Blås vind», «Beveg deg» i tankene dine.
6. Øv med lette gjenstander
- Bruk gjenstander som et lett blad, en fjær eller et lite stykke papir. Legg dem på gulvet og forestill deg at du beveger dem ved hjelp av luften.
- Vær tålmodig og fokuser på små endringer. Fokuser den mentale energien din hele tiden.
7. Frigjøring av energi og hvile
- Når øvelsen er over, senker du hendene sakte ned og kobler mentalt av fra luften.
- Pust dypt inn og hvil i noen minutter. Du kan meditere for å gjenopprette din mentale balanse.