フラワー・メソッドはシフト技術のひとつであり、人々が精神的に別の現実へと移行するのを助けるための方法です。この方法は、花の象徴性や自然の美しさを視覚化することで、シフトプロセスを導くことを目的としています。花の色や構造、形は、その人が内側に集中し、心にリラックス効果をもたらすのに役立ち、シフトプロセスをより効果的にします。
リアリティ・シフティング・フラワー・メソッドのやり方
ステップ 1: 準備と設定
- 快適な環境で行う：リラックスでき、邪魔が入らない環境を選びましょう。静かで平穏な空間は、スクロールプロセスを成功させるのに役立ちます。
- リラクゼーション・エクササイズを行う：深呼吸をして、心身ともにリラックスしましょう。自分の体と心をシフトする準備を整えます。
ステップ 2: 花の視覚化
- 頭の中で花を思い浮かべます：目を閉じて、頭の中で花を思い浮かべます。花の形、色、大きさ、花びらについて詳しく考えます。花はあなたの想像通りの形になります。例えば、蓮の花、バラ、その他の象徴的な花を選ぶことができます。
- 花に生命を吹き込みます：花が細部に至るまで生きていると感じます。花びらの質感、花の色や香りがはっきりと心に浮かび上がってくるようにします。花の周囲の様子を思い浮かべます。
ステップ3：花から移行する準備
- 花の中心に意識を集中：花の中心に意識を集中し、この地点から移行プロセスを開始します。心の中で、この花の中心が移行ポイントとして指定されます。この移行ポイントに向かって歩み出す準備ができていると感じます。
- 心の中でスクロールを開始します：花の中心に向かって一歩踏み出し、天井をスクロールしているかのようにスクロールプロセスを開始します。ここで、心の中でこのシフトが始まるのを感じてください。一瞬にして、この花はポータルのような機能を持ち始めます。
ステップ4：新しい現実への移行
- 花を通り抜ける様子を視覚化します：花の中心に向かって進むにつれ、自分が新しい現実（望む現実 – DR）にいると想像します。花は、あなたがこの世界へと踏み出す準備を整えています。現在の物理的な現実（現在の現実 – CR）から、別の世界へとシフトします。
- 新しい現実に身を置く：花を通り抜けた後、望ましい現実へと歩み出しているのを感じてください。新しい環境、雰囲気、世界を思い描いてください。この新しい世界に自分が存在していることを感じ、自分がそこで生き始めていることを受け入れてください。
ステップ5：新しい現実で一休みする
- 新しい現実を深く感じる：今、自分が新しい現実の中にいることを受け入れます。周りの人々、自然、音、質感、自分が感じていることなど、あらゆる細部を見つめます。この世界で自分が何をしたいかを視覚化します。
- 常に繋がり続ける：花との繋がりを維持することで、この方法を長期的に自分にとってより効果的なものにすることができます。この世界にフォーカスし、存在し続けることで、新しい現実の中に長く留まることができます。