Lillemeetod on üks nihkumistehnikaid ja see on meetod, mida kasutatakse selleks, et aidata inimestel mentaalselt teise reaalsusesse üle minna. Selle meetodi eesmärk on suunata üleminekuprotsessi, visualiseerides lillede sümboolikat ja looduslikku ilu. Lillede erinevad värvid, struktuurid ja kujud võivad aidata inimesel sisemiselt keskenduda ja luua meelele lõõgastava mõju, mis muudab üleminekuprotsessi tõhusamaks.
Kuidas teha reaalsuse nihutamise lillemeetodit?
1. samm: Ettevalmistus ja seadistamine
- Olge mugavas keskkonnas: Valige keskkond, kus te saate lõõgastuda ja kus ei ole kõrvaliste tegevuste mõju. Vaikne, rahulik ruum aitab muutmisprotsessil olla edukas.
- Tehke lõdvestusharjutusi: Hingake sügavalt sisse ja lõdvestuge vaimselt ja füüsiliselt. Valmistage oma keha ja vaim valmis muutusteks.
2. samm: Lille visualiseerimine
- Kujutage oma meeles lille: Sulgege silmad ja kujutage vaimusilmas lille. Mõelge üksikasjalikult lille kujule, värvile, suurusele ja kroonlehtedele. Lill võtab kuju täiesti vastavalt teie kujutlusvõimele. Võite valida näiteks lootoslille, roosi või mõne muu sümboolse lille.
- Tooge lill ellu: Tunnetage, et lill on iga detailiga elus. Laske lille kroonlehtede tekstuuril, lille värvil ja lõhnal selgeks saada oma mõtetes. Visualiseerige lille ümbrust.
3. samm: Ettevalmistus üleminekuks lillest
- Keskenduge lille keskele: Keskendudes lille keskele, alustage üleminekuprotsessi sellest punktist. Teie mõtetes on selle lille keskkoht määratud üleminekupunktiks. Tunnetage, et olete valmis astuma selle üleminekupunkti poole.
- Alustage oma meeles kerimist: Lille keskel astuge lille keskme suunas, et alustada kerimisprotsessi, nagu keriksite läbi lae. Tunnetage siin oma meeles, kuidas see üleminek algab. Hetkega hakkab see lill toimima nagu portaal.
4. samm: Üleminek uude reaalsusesse
- Visualiseerige üleminekut läbi lille: Kui liigute lille keskele, kujutage ette, et olete uues reaalsuses (soovitud reaalsus – DR). Lill valmistab teid ette sellesse maailma astumiseks. Toimub üleminek teie praegusest füüsilisest reaalsusest (Current Reality – CR) teise maailma.
- Olge uues reaalsuses: Pärast lille läbimist tunnete, kuidas astute oma soovitud reaalsusesse. Visualiseerige oma uut keskkonda, atmosfääri ja maailma. Tunnetage oma kohalolekut selles uues maailmas ja aktsepteerige, et hakkate seal elama.
5. samm: Peatuge uues reaalsuses.
- Tunnetage sügavalt uut reaalsust: Aktsepteerige, et olete praegu oma uues reaalsuses. Jälgige iga detaili: inimesi enda ümber, loodust, helisid, tekstuure, seda, mida te tunnete. Visualiseerige, mida te tahaksite selles maailmas teha.
- Säilitage pidev ühendus: Säilitades ühendust lillega, saate selle meetodi aja jooksul enda jaoks tõhusamaks muuta. Säilitage oma keskendumist ja kohalolekut selles maailmas, et hoida end kaua aega oma uues reaalsuses.