Umbrakinesis viittaa varjojen hallintaan. Se on telekineesin alahaarukka ja mahdollistaa energian ja pimeyden manipuloinnin.
Mitä on umbrakinesia?
Umbrakineesi on pimeyden hallintaa ja erilaisten muutosten tekemistä siihen. Vaikka se ilmaistaan pimeyden tai varjojen hallitsemiseksi, sillä on välttämättä vaikutuksia valoon.
Koska valon puuttuminen on pimeyttä, se luo valtaa varjoja kohtaan halutulla tasolla sekä hallitsemalla pimeyttä että vähentämällä ja tuhoamalla valoa.
Miten umbrakinesia tapahtuu?
Pimeys on valon vastakohta, ja sitä käytetään kuvaamaan tilannetta ilman valoa. Värien osalta se koostuu mustan luomasta kuvasta. Kun valoa ei ole, mikään ei stimuloi silmää eikä kuvaa muodostu.
Umbrakinesis eli varjonhallinta kääntää tämän valon puuttumisen luoman tilanteen edukseen ja saa pimeyden hallintaan.
Säännöllisellä harjoittelulla, mielikuvituksen oikealla käytöllä ja keskittymisellä umbrakinesiaa voi harjoittaa helposti kuka tahansa.
Mitä umbrakinesialla voidaan tehdä?
Umbrakinesialla voidaan tehdä erilaisia muutoksia pimeyden muodostumiseen ja vaikutuksiin. Joitakin näistä ovat
- Valon tuhoaminen,
- Varjon pidentäminen, lyhentäminen, leventäminen ja kaventaminen,
- Varjon kasvattaminen ja pienentäminen voimistamalla sitä,
- Varjon siirtäminen,
- varjon muotoilu,
- Oman varjon hallitseminen,
- Uuden varjon luominen,
- Varjon käyttäminen näkymättömyyden keinona.
Kuinka harjoitella umbrakinesiaa?
Umbrakinesiaa voi harjoitella helposti kuka tahansa, joka harjoittaa energianhallintaa terveellä tavalla. Jopa pelkkä varjoon keskittymisen harjoittelu voi onnistua:
Vaihe 1: Tyhjennä mielesi
Jotta voisit keskittyä mukavasti, sinun on tyhjennettävä mielesi häiritsevistä ajatuksista. Hankkiudu eroon ylimääräisistä ajatuksista hengitysharjoitusten tai meditaation avulla, kunnes tunnet olevasi valmis.
Vaihe 2: Tunne energia, joka antaa sinulle elämän.
Jokaisessa ihmisessä oleva chi-energia on psyykkisen työn perusta. Jotta voit hallita energiaa, sinun on ensin saavutettava taso, jolla voit tuntea sen. Istumalla suorassa asennossa voit pitää energian virtaavan terveellä tavalla ja olemalla liikkumatta voit tuntea energian.
Vaihe 3: Keskity ympäristössä olevaan kiinteään varjoon.
Etsi ympäristöstäsi kiinteä esine, jonka varjon näet. Keskity ensin esineeseen ja yritä tulla yhdeksi sen kanssa. Keskity sitten esineen varjoon ja tee sama sille.
Vaihe 4: Laita varjo liikkumaan
Kun tunnet olevasi yhtä sen varjon kanssa, johon keskityt, nosta kättäsi ja kuvittele, että varjo liikkuu kädelläsi tekemäsi liikkeen suuntaisesti.
Umbrakinesiatekniikat
Tekniikaksi kutsutaan sitä, miten teet kuvan. Esimerkiksi se, että tulet yhdeksi varjon kanssa ja kuvittelet ohjaavasi sitä käden liikkeellä, on tekniikka. Tekniikka on myös se, että kuvittelet ohjaavasi sitä hengitykselläsi tai ajatuksillasi vain pysymällä paikallasi.
Tarkin tekniikka on se, jonka luot itse. Menet sinne, minne mielikuvituksesi vie sinut, ja oman tekniikan luominen lisää huomattavasti onnistumismahdollisuuksiasi.