Metoda labyrintu je technika, při níž se labyrint používá jako centrální přechodový bod a člověk se jím mentálně přesouvá do jiné reality. Labyrint znamená duševní cestu, hledání a přechod. Jak se člověk pohybuje labyrintem, přechází do své nové reality v bodě, kdy je na to mentálně i emocionálně připraven. Tato metoda nutí člověka pečlivě se soustředit a posiluje jeho vizualizační schopnosti.
Jak provádět metodu labyrintu posunu reality?
Krok 1: Příprava a nastavení
- Buďte v příjemném prostředí: Vyberte si prostředí, kde se můžete uvolnit, kde je klid a kde vás nic nerozptyluje. Nejlepší je být v tiché místnosti, aby se snížil vliv okolních faktorů během procesu posunu.
- Provádějte relaxační cvičení: Uvolněte své tělo a mysl hlubokým dýcháním. Tím zvýšíte své soustředění a usnadníte si přechod k procesu posouvání.
Krok 2: Vizualizace labyrintu
- Spusťte vizualizaci labyrintu: Zavřete oči a v duchu si představte labyrint. Tento labyrint může být složitý nebo se může jednat o jednoduchou cestu. Bludiště by mělo být cestou, která vás povede. V bludišti jasně identifikujte stěny, cesty a východiska.
- Zaměřte se na detaily bludiště: Při pohybu bludištěm si na každém kroku představujte své okolí, stěny, podlahy a další detaily kolem sebe. Tyto detaily jsou důležité pro úspěšné procházení.
Krok 3: Dostat se do středu bludiště
- Projděte labyrintem: V duchu začněte procházet labyrintem. Snažte se vycítit nejen cestu ven, ale také to, co budete během této cesty cítit. Mentálně a emocionálně se soustřeďte na to, abyste se během cesty uvolnili a byli na přechod připraveni.
- Přibližte se ke středu: Soustřeďte se na to, že uprostřed labyrintu se nachází přechodový bod, který vám umožní přejít do nové reality. Ve středu si můžete představit dveře, zdroj světla nebo ikonu přechodu. Zde se bude odehrávat nejdůležitější fáze procesu posouvání.
Krok 4: Přechod labyrintem
- Zaměřte se na výstup z labyrintu: Jakmile se v mysli přiblížíte ke středu labyrintu, vnímejte cestu ven a začátek přechodu. Tento přechod vás přenese do vaší požadované reality (DR). V této fázi si v duchu přiznejte, že jste připraveni vstoupit do nového světa.
- Buďte v nové realitě: Až projdete labyrintem, vnímejte, že jste vstoupili do své Žádoucí reality (DR). Vizualizujte si vše kolem sebe a vnímejte atmosféru, pocity a vjemy v nové realitě. V novém světě jste tam, kde právě teď chcete být.
Krok 5: Setrvání v realitě
- Prohlubte se v nové realitě: Pozorujte každý detail ve své nové realitě. Lidé, pohledy, zvuky, vůně, pachy a způsob, jakým se cítíte, to všechno učiní váš nový svět skutečnějším. Přesvědčte se, že v této nové realitě existujete, a mentálně se na ni soustřeďte, abyste v ní začali žít.
- Nepřetržité spojení: Během procházení můžete tento přechod učinit kontinuálním tím, že si labyrint kdykoli znovu zapamatujete a projdete jím znovu. Díky mentálnímu propojení budete moci snadno přecházet do různých realit.