Keďže posun reality je prax založená na osobnej skúsenosti, to, čo sa dá robiť, je obmedzené predstavivosťou, túžbami a presvedčením. Niektoré z vecí, ktoré môžete robiť s posunom reality:
1. Prejsť do alternatívneho vesmíru alebo iného života
Môžete sa ocitnúť v imaginárnom alternatívnom vesmíre alebo vo fiktívnom svete. Tento svet môže existovať v skutočnom živote alebo môže byť úplne vymyslený.
- Príkladom môže byť napr: Byť študentom v Bradaviciach, hrdinom vo vesmíre Marvelu alebo žiť v starovekom svete.
2. Interakcia s fiktívnymi postavami
Osoby meniace realitu môžu zažiť komunikáciu a interakciu s fiktívnymi postavami. To vytvára pocit, akoby ste trávili čas s postavami z obľúbenej knihy, filmu alebo hry.
- Príklad: Navštevovanie vyučovacích hodín s postavami z Harryho Pottera, chatovanie s postavami z anime.
3. Prežívanie alternatívnych scenárov vo vlastnom živote
Môžete sa presunúť do inej verzie alebo scenára vo vlastnom živote. Môže to znamenať inú kariéru, iný životný štýl alebo život na inom mieste a v inom časovom pásme.
- Príklad: Ak sa chcete dostať do iného životného štýlu, môžete sa vrátiť do iného života, napr: Byť bohatým a úspešným podnikateľom, vybrať si iné povolanie, žiť v inom meste.
4. Osobný rozvoj a skúmanie
Posun reality možno použiť ako nástroj na lepšie spoznanie seba samého a na preskúmanie svojho podvedomia. V tomto procese môže človek lepšie pochopiť svoje obavy, želania a túžby.
- Príklad: Rozvoj sebadôvery, hľadanie vnútorného pokoja alebo skúmanie minulých tráum.
5. Rozvoj tvorivosti a predstavivosti
Zmena reality si vyžaduje aktívne využívanie predstavivosti a tento proces môže posilniť schopnosti tvorivého myslenia. Spisovatelia, umelci a iní tvoriví ľudia môžu posun využívať na inšpiráciu.
6. Únik pred traumami a stresom
Niektorí ľudia vnímajú posun ako únik pred stresom, úzkosťou alebo traumami každodenného života. Môže to poskytnúť duševnú relaxáciu a odpočinok.
7. Cesta do minulosti alebo budúcnosti
Počas posunu môžete mať pocit, že cestujete do minulosti alebo budúcnosti. Tento zážitok môže znamenať prežívanie minulých spomienok alebo skúmanie možných scenárov budúcnosti.
- Príklad: Prežívanie spomienok z detstva alebo videnie svojej budúcej kariéry.
8. Ovládanie snov a prežívanie lucidného snívania
Posun reality môže poskytnúť schopnosť ovládať sny, podobne ako skúsenosť lucidného snívania. Vedomým riadením svojich snov si človek môže vytvoriť želané udalosti a scenáre.
Možné prínosy procesu posunu reality:
- Duševný odpočinok: Poskytuje duševné uvoľnenie tým, že sa zbaví stresu a úzkosti.
- Zvýšenie sebadôvery: Pocit dosiahnutia predstavovaných cieľov môže zvýšiť sebadôveru.
- Rozvoj predstavivosti: Rozvíja kreativitu a predstavivosť.
- Sebapoznanie: Môže pomôcť nadviazať hlbšie spojenie s podvedomím.