Vaikka olettamuksen laki nähdään usein myönteisenä elämän luomisen välineenä, tämän tekniikan soveltamisen yhteydessä voi esiintyä joitakin kielteisiä tilanteita, jotka johtuvat väärinkäsityksistä tai liiallisista odotuksista. Seuraavassa käsitellään yksityiskohtaisesti olettamusten lain mahdollisia vaaroja ja haittoja:
Sisältö
piilota
1. Todellisuudesta irtautumisen riski
- Vaara:
- Oletusten laki edellyttää tilanteen kuvittelemista ikään kuin se olisi todellinen ja asianmukaisten tunteiden tuntemista. Prosessissa on kuitenkin vaarana menettää yhteys todellisuuteen.
- Esimerkki:
- Taloudellisen yltäkylläisyyden olettaminen silloin, kun ihminen on taloudellisissa vaikeuksissa, voi johtaa siihen, että hän jättää huomiotta nykyisen taloudellisen tilanteensa eikä ryhdy tarvittaviin varotoimiin.
- Ratkaisu:
- Oletusten lakia sovellettaessa on tärkeää säilyttää realistinen näkökulma eikä laiminlyödä tarvittavien toimenpiteiden toteuttamista.
2. Negatiivisten oletusten vahvistaminen
- Vaara:
- Negatiivisten asioiden henkinen olettaminen koko ajan voi olla yhtä tehokasta ja pahentaa elämää.
- Esimerkki:
- Sellaisen uskomuksen mukaan toimiminen kuin ”minusta ei koskaan tule menestyjää” voi saada olettamusten lain toimimaan negatiivisella tavalla.
- Ratkaisu:
- Sinun tulisi välttää alitajuntasi täyttämistä negatiivisilla olettamuksilla ja säilyttää positiivinen fokus.
3. Odotusten täyttämättä jättäminen
- Vaara:
- Oletusten lain väärinymmärrys voi johtaa siihen harhakäsitykseen, että ihminen voi saavuttaa nopeasti mitä tahansa haluamaansa. Odotusten täyttymättömyys voi johtaa turhautumiseen, stressiin tai demotivaatioon.
- Esimerkki:
- Kun oletetaan, että työhaastattelussa onnistutaan, mutta lopputulos on kielteinen, tekniikka saatetaan kyseenalaistaa kokonaan.
- Ratkaisu:
- On tärkeää ymmärtää, että oletusten laki on tekniikka, joka edellyttää prosessia, ja hyväksyä, että tulokset eivät aina ole odotusten mukaisia.
4. Vastuun ottamisen välttäminen
- Vaara:
- Jos ei ryhdytä tarvittaviin toimiin pelkästään henkisten oletusten perusteella, se voi johtaa vakaviin ongelmiin. Pelkkä olettamusten laki ei ole menetelmä ilman toimintaa, vaan on ryhdyttävä myös fyysisiin toimenpiteisiin.
- Esimerkki:
- Henkilö, jolla on terveysongelmia, saattaa laiminlyödä lääkärissä käynnit olettaen, että hän on parantunut.
- Ratkaisu:
- Oletuksen lakia on tuettava teoilla. Sekä henkiset että fyysiset ponnistelut on yhdistettävä.
5. Psykologinen stressi ja pakkomielteen kehittyminen
- Vaara:
- Jatkuva pyrkimys soveltaa olettamuksen lakia voi aiheuttaa stressiä ja suoritusahdistusta. Henkilö voi tuntea syyllisyyttä, kun hän huomaa, ettei hän hallitse ajatuksiaan täysin.
- Esimerkki:
- Uskomus, kuten ”Jos en ajattele positiivisesti, se mitä haluan, ei koskaan tapahdu.” voi saada henkilön yrittämään pakkomielteisesti hallita ajatuksiaan.
- Ratkaisu:
- On omaksuttava joustava asenne, opittava päästämään ajatuksista irti eikä pyrittävä jatkuvasti hallintaan.
6. Väärät henkiset odotukset
- Vaara:
- Oletuslain sekoittuminen joihinkin henkisiin tai metafyysisiin opetuksiin voi johtaa liiallisiin odotuksiin, joilla ei ole tieteellistä perustaa.
- Esimerkki:
- Usko siihen, että kaikki sairaudet voidaan parantaa pelkästään olettamalla ne, voi viivästyttää lääketieteellistä hoitoa.
- Ratkaisu:
- On tärkeää tasapainottaa olettamuksen laki muiden tieteellisten ja käytännöllisten menetelmien kanssa.
7. Taipumus elää mielikuvitusmaailmassa.
- Vaara:
- Positiivisen tulevaisuuden tilanteen jatkuva kuvitteleminen voi aiheuttaa sen, että nykyhetki jää huomaamatta.
- Esimerkki:
- Eläminen olettaen, että ”olen tulevaisuudessa rikas”, voi aiheuttaa sen, että ihminen ei käytä riittävästi nykyisiä voimavarojaan.
- Ratkaisu:
- On tärkeää, että oletuksia ei rajoiteta tulevaisuuteen, vaan eletään tässä hetkessä ja keskitytään nykytilanteeseen.
Vinkkejä oletusten lain mahdollisten riskien välttämiseen
- Aseta realistiset tavoitteet: Työskentele saavutettavissa olevien tavoitteiden parissa irrottautumatta täysin siitä, missä olet.
- Tue sitä toiminnalla: Ota positiivisten olettamustesi mukaisia askelia ja toimi fyysisessä maailmassa.
- Elä hetkessä: Älä jätä nykyhetkeä huomiotta keskittyessäsi tulevaisuuteen.
- Ole joustava: Hyväksy, että odotuksesi voivat toteutua eri tavoin.
- Tunnista negatiiviset oletukset: Tunnista mielessäsi olevat negatiiviset oletukset ja yritä muuttaa niitä.