Aura je energetické pole kolem těl živých bytostí, které je okem neviditelné, ale lze ho cítit. Toto energetické pole je považováno za energetický štít, který odráží duchovní, duševní a fyzické zdraví člověka. Aura se skládá z barevných vrstev a každá vrstva představuje různé aspekty jedince: fyzické zdraví, emocionální stav, mentální energii a duchovní vědomí.
Aura se může měnit v závislosti na energetické úrovni člověka, jeho emocionálním stavu a faktorech prostředí. Pozitivní aura může přinášet šarm, klid a štěstí, zatímco slabá aura může vyvolávat únavu, stres a sklon přitahovat negativitu.
Jak zvýšit a posílit auru?
- Meditujte:
- Jak na to. Posaďte se nebo si lehněte na pohodlné místo. Zavřete oči a soustřeďte se na dýchání. Představte si, že při každém nádechu přitahujete pozitivní energii a při každém výdechu negativní energii uvolňujete.
- Přínos: Meditace zklidňuje mysl a tělo, čistí a posiluje auru.
- Pobyt v přírodě:
- Jak na to. Vydejte se na procházku do přírody, šlápněte bosou nohou na zem nebo dýchejte čerstvý vzduch.
- Přínosy: Vydržte v přírodě, abyste se dostali do přírody: Přírodní zdroje energie (země, vzduch, voda) osvěžují auru a zvyšují energetickou hladinu.
- Rozvíjení pozitivních myšlenek a emocí:
- Jak na to. Když si všimnete negativních myšlenek, vědomě přejděte na pozitivní myšlenky. Veďte si deník vděčnosti a každý den poděkujte za 3 věci.
- Přínosy: Pozitivní emoce činí auru jasnou a silnou.
- Čištění energie (čištění aury):
- Jak na to. Proveďte energetickou očistu pomocí bylin, jako je kadidlo, šalvěj nebo Palo Santo. Pohybujte tímto kouřem kolem těla, abyste pročistili energii.
- Přínosy: Pročišťuje a osvěžuje auru odstraněním negativních energií.
- Použití krystalů:
- Jak na to. Noste u sebe krystaly, jako je křemen, ametyst nebo černý turmalín, nebo je používejte při meditaci.
- Přínosy: Krystaly posilují a chrání auru tím, že vyrovnávají energii.
- Zdravá strava a konzumace vody:
- Jak na to. Zvyšte spotřebu čerstvého ovoce, zeleniny a vody. Vyhněte se zpracovaným a těžkým potravinám.
- Přínos: Zvyšuje energetickou hladinu těla, čímž posiluje auru.
- Physical Activity:
- Jak ji provádět: Vyzkoušejte si, jak se pohybovat. Pravidelně cvičte jógu, tancujte nebo cvičte. Tyto aktivity urychlují tok energie.
- Přínosy: Vlivem těchto aktivit se energie zvyšuje: Fyzický pohyb oživuje vaše energetické pole a rozšiřuje auru.
- Vyhýbání se negativním energiím:
- Jak na to. Vyhýbejte se negativním lidem, hádkám a toxickému prostředí.
- Přínos: Nevystavování se negativní energii je jedním z nejdůležitějších faktorů, které oslabují auru.
- Vytváření afirmací:
- Jak na to. Opakujte si každý den pozitivní věty: „Jsem silný a milující“.
- Přínos: Afirmace posilují auru a čistí vaše energetické pole.
- Použití barevné terapie:
- Jak na to. Vyrovnejte auru tím, že se zaměříte na určité barvy. Například bílé světlo představuje klid, modrá barva přináší klid.
- Přínos: Každá barva vyzařuje jinou energetickou frekvenci, což pomáhá vyrovnávat auru.
Jak posílit auru?
- Duchovní rozvoj:
- Duchovní aktivity, jako je cvičení všímavosti, meditace a modlitba, rozšiřují a rozvíjejí auru.
- Soucit se sebou a péče o sebe:
- Láska k sobě a dobré zacházení se sebou samým jsou důležitými faktory, které zlepšují auru.
- Léčení energií a Reiki:
- Pomocí energetických léčebných technik, jako je například Reiki, je možné auru pravidelně vyrovnávat.
- Stanovení záměrů:
- Stanovte si každodenní záměr na posílení aury: „Zvedám a posiluju svou energii.“ V tomto záměru si můžete stanovit, že aura bude posilovat.