على الرغم من أنه غالبًا ما يُنظر إلى قانون الافتراضات على أنه أداة إيجابية لخلق الحياة، إلا أنه يمكن أن تحدث بعض المواقف السلبية عند تطبيق هذا الأسلوب بسبب سوء الفهم أو التوقعات المفرطة. نناقش المخاطر والأضرار المحتملة لقانون الافتراضات بالتفصيل أدناه:
1. خطر الانفصال عن الواقع
- الخطر:
- يتطلب قانون الافتراض تخيل الموقف كما لو كان حقيقيًا والشعور بالمشاعر المناسبة. ومع ذلك، هناك خطر فقدان الاتصال بالواقع في هذه العملية.
- مثال على ذلك:
- يمكن أن يؤدي افتراض الوفرة المالية عندما يواجه المرء صعوبات مالية إلى تجاهل الوضع المالي الحالي وعدم اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
- الحل:
- عند تطبيق قانون الافتراضات، من المهم الحفاظ على منظور واقعي وعدم إهمال اتخاذ الخطوات اللازمة.
2. تعزيز الافتراضات السلبية
- الخطر:
- إن الافتراض الذهني للأشياء السلبية طوال الوقت يمكن أن يكون له نفس التأثير ويمكن أن يجعل حياة المرء أسوأ.
- مثال على ذلك:
- يمكن أن يؤدي العمل على اعتقاد مثل ”لن أكون ناجحًا أبدًا“ إلى أن يعمل قانون الافتراض بطريقة سلبية.
- الحل:
- يجب عليك تجنب ملء عقلك الباطن بالافتراضات السلبية والحفاظ على التركيز الإيجابي.
3. الفشل في تحقيق التوقعات
- الخطر:
- يمكن أن يؤدي سوء فهم قانون الافتراضات إلى الاعتقاد الخاطئ بأن الناس يمكنهم تحقيق كل ما يريدونه بسرعة. ويمكن أن يؤدي عدم تحقيق التوقعات إلى الإحباط أو التوتر أو تثبيط الهمم.
- مثال على ذلك:
- عندما يفترض المرء النجاح في مقابلة عمل ولكن النتيجة تكون سلبية، قد يشكك المرء في هذه التقنية تمامًا.
- الحل:
- من المهم أن نفهم أن قانون الافتراضات هو أسلوب يتطلب عملية وتقبل أن النتائج قد لا تكون دائمًا كما هو متوقع.
4. تجنب تحمل المسؤولية
- الخطر:
- يمكن أن يؤدي عدم اتخاذ الإجراءات اللازمة، بناءً على الافتراضات الذهنية فقط، إلى مشاكل خطيرة. إن قانون الافتراض وحده ليس أسلوبًا دون اتخاذ إجراءات، إذ يجب أيضًا اتخاذ خطوات فعلية.
- مثال على ذلك:
- قد يهمل الشخص الذي يعاني من مشاكل صحية زيارة الطبيب، مفترضاً أنه قد شفي.
- الحل:
- يجب دعم قانون الافتراض بالأفعال. يجب الجمع بين الجهود الذهنية والبدنية معًا.
5. الضغط النفسي وتطور الوسواس
- الخطر:
- يمكن أن تؤدي المحاولة المستمرة لتطبيق قانون الافتراض إلى التوتر والقلق على الأداء. قد يشعر الشخص بالذنب عندما يدرك أنه لا يتحكم بشكل كامل في أفكاره.
- مثال على ذلك:
- يمكن أن يتسبب اعتقاد مثل ”إذا لم أفكر بإيجابية، فإن ما أريده لن يحدث أبدًا.“ في محاولة الشخص بشكل مهووس السيطرة على أفكاره.
- الحل:
- من الضروري أن يتبنى الشخص موقفًا مرنًا، وأن يتعلم التخلي عن الأفكار وعدم السعي المستمر للسيطرة.
6. التوقعات الروحية الزائفة
- الخطر:
- إن مزج قانون الافتراض مع بعض التعاليم الروحية أو الميتافيزيقية يمكن أن يؤدي إلى توقعات مفرطة ليس لها أساس علمي.
- مثال على ذلك:
- الاعتقاد بأن جميع الأمراض يمكن علاجها بمجرد الافتراض يمكن أن يؤخر العلاج الطبي.
- الحل:
- من المهم الموازنة بين قانون الافتراض والأساليب العلمية والعملية الأخرى.
7. الميل إلى العيش في عالم خيالي
- الخطر:
- يمكن أن يؤدي تخيل وضع مستقبلي إيجابي باستمرار إلى تفويت اللحظة الراهنة.
- مثال على ذلك:
- يمكن أن يؤدي العيش بافتراض ”سأكون غنيًا في المستقبل“ إلى عدم استغلال الشخص لموارده الحالية.
- الحل:
- من المهم عدم قصر الافتراضات على المستقبل، بل العيش في اللحظة الراهنة والتركيز على الوضع الحالي.
نصائح لتجنب المخاطر المحتملة لقانون الافتراضات
- وضع أهداف واقعية: اعمل على أهداف قابلة للتحقيق دون أن تنفصل تمامًا عما أنت فيه.
- دعم ذلك بالعمل: اتخذ خطوات تتماشى مع افتراضاتك الإيجابية واتخذ إجراءات على أرض الواقع.
- عش اللحظة: لا تتجاهل الحاضر بينما تركز على المستقبل.
- كن مرنًا: تقبّل إمكانية تحقيق توقعاتك بطرق مختلفة.
- تعرّف على الافتراضات السلبية: تعرف على الافتراضات السلبية في عقلك وحاول تغييرها.