Ce este chakra coroanei și cum să deschizi chakra coroanei?

Ce este chakra coroanei?

Nume sanscrit: Sahasrara

Culoare Violet sau alb

Localizare: În partea de sus a capului, vertex

Elemental Energie cosmică (dincolo de element)

Temă principală: Conștiință spirituală, conexiune divină, conștiință universală

Chakra coroanei este a șaptea și cea mai înaltă chakră a sistemului energetic. Este asociată cu conexiunea spirituală, iluminarea, conștiința universală și înțelepciunea. Ea reprezintă dimensiunile spirituale și energetice ale corpului, mai degrabă decât pe cele fizice. Atunci când această chakră este complet deschisă, persoana atinge un sentiment de unitate cu universul și experimentează o pace profundă și o expansiune a conștiinței.

Cum se deschide chakra coroanei?

Deschiderea chakrei coroanei include munca efectuată pentru a crește conștiința spirituală și a se armoniza cu universul. Acest proces necesită răbdare și disciplină. Iată un ghid pas cu pas pentru deschiderea chakrei coroanei:

1. Pregătire: Curățarea mentală și fizică

Mai întâi de toate, este important să faceți o curățare a corpului și a minții.

• Meditație: Meditați în mod regulat pentru a calma mintea.
• Detoxifiere: Slăbiți-vă dieta, beți mai multă apă și evitați alimentele procesate.
• Gânduri pozitive: Renunțați la gândurile negative, cultivați un sentiment de recunoștință.

2. Meditația chakrei coroanei

Meditația este cea mai eficientă modalitate de a deschide chakra coroanei.

1. Așezați-vă sau întindeți-vă într-o poziție confortabilă.
2. Închideți ochii și respirați profund.
3. În timp ce inspirați, vizualizați o lumină purpurie sau albă care intră prin coroana capului.
4. Vizualizați că această lumină vă umple și vă energizează întregul corp.
5. Repetați mantra „OM” sau o afirmație pozitivă precum „Sunt una cu divinul”.

Practicați această meditație timp de 10-20 de minute pe zi.

3. Utilizarea afirmațiilor

Afirmațiile pozitive trimit mesaje pozitive către mintea subconștientă. Iată câteva exemple:

• „Sunt una cu universul”.
• „Înțelepciunea infinită mă ghidează”.
• „Iubirea universală curge prin mine”.

4. Utilizarea pietrelor și cristalelor din chakra coroanei

Unele cristale pot ajuta la deschiderea chakrei coroanei:

• Ametist: Crește conștiința spirituală.
• Cristal de cuarț: Purificare și echilibrare energetică.
• Selenit: Întărește conexiunea spirituală.

Puteți ține aceste pietre cu dvs. în timpul meditației sau le puteți plasa acolo unde se află chakra coroanei.

5. Exerciții de respirație

Tehnicile corecte de respirație accelerează fluxul de energie.

• Vizualizați energia universală care intră prin coroana capului în timp ce inspirați profund.
• Pe măsură ce expirați, vizualizați toată energia negativă ieșind.

6. Yoga și mișcările corpului

Pozițiile de yoga echilibrează fluxul de energie și activează chakra coroanei. Poziții precum poziția capului sau poziția lotus sunt deosebit de benefice pentru chakra coroanei.

7. Conectarea cu natura

Petrecerea timpului în aer liber, simțind energia naturii și privind la stele întărește chakra coroanei. O plimbare liniștită în natură sau privitul stelelor noaptea pot crește energia acestei chakre.

Ce se întâmplă atunci când chakra coroanei se deschide?

Atunci când chakra coroanei se deschide, persoana experimentează de obicei următoarele:

1. Iluminare spirituală: Este atinsă conștiința universală și o conștiință superioară.
2. Pace profundă: Un sentiment de pace interioară, eliberare de griji și seninătate.
3. Sentimentul de plenitudine și unitate: Persoana se simte parte a universului.
4. Puteri intuitive sporite: Se dezvoltă o intuiție și o ghidare interioară mai puternice.
5. Dragoste și compasiune absolută: Un sentiment profund de iubire și compasiune pentru tot.