Che cos’è la meditazione di visualizzazione e come si pratica?
Lameditazione di visualizzazione mentale è un tipo di meditazione che utilizza i pensieri e le immagini per raggiungere un obiettivo …
Che cos’è la meditazione di scansione del corpo e come si pratica?
Lameditazione Body Scan è un tipo di meditazione praticata osservando attentamente e con attenzione ogni parte del corpo. Questo tipo …
Cos’è la meditazione sulla gentilezza e come si fa?
Lameditazione sulla gentilezza amorevole (Metta Meditation) è un tipo di meditazione che mira a inviare amore, compassione e auguri agli …
Che cos’è la meditazione Vipassana e come si pratica?
Lameditazione Vipassana è uno dei metodi di meditazione più antichi e più praticati. La parola “Vipassana” in lingua pali significa …
Che cos’è la meditazione con i mantra e come si pratica?
Lameditazione con i mantra è un tipo di meditazione in cui una parola, un suono o una frase specifica (mantra) …
Che cos’è la meditazione Kundalini e come si pratica?
Lameditazione Kundalini o Kundalini Yoga è un tipo di meditazione e di yoga che mira a stimolare ed elevare l’energia …
Cos’è la meditazione Zazen e come si pratica?
Lameditazione Zazen è un tipo di meditazione seduta praticata nel buddismo zen giapponese con l’obiettivo di scoprire una profonda pace …
Che cos’è la meditazione sui chakra e come si pratica?
Lameditazione sui chakra è un tipo di meditazione che si concentra sui sette centri chakra (punti energetici) principali del corpo, …
Che cos’è la meditazione: Come meditare passo dopo passo
La meditazione è una pratica per aumentare la consapevolezza mentale e fisica e per raggiungere la pace interiore e l’equilibrio. …
Sintomi di aura: Bassa o alta?
L’aura è il campo energetico che si pensa circondi il corpo fisico di una persona. Si ritiene che questo campo …