Manifesto é o processo de projetar conscientemente nossos desejos no universo e criar energia mental, emocional e de ação para que esses desejos se tornem realidade. Ele pode ser usado em diferentes áreas da vida e, abaixo, há exemplos de manifestos para diferentes propósitos.
1. Manifesto de abundância e riqueza financeira
Usado para obter abundância material ou liberdade financeira, os exemplos de manifesto visam tornar positiva a relação da pessoa com o dinheiro.
Exemplos de afirmações:
- “Eu atraio abundância financeira para minha vida com facilidade e sem esforço.”
- “O dinheiro flui para mim naturalmente e eu gosto dele.”
- “Todos os dias, encontro oportunidades para obter mais abundância financeira.”
- “Eu recebo e aceito a abundância e as bênçãos.”
Técnica
Técnica 5×55 (escrever 55 vezes todos os dias durante 5 dias):
- “Recebi e aceitei a abundância material e a riqueza.” (escrito 55 vezes.)
2. Manifesto do amor e dos relacionamentos
Manifestar-se para atrair um relacionamento saudável ou uma alma gêmea ajuda a se abrir para o amor.
Exemplos de afirmações:
- “Eu atraio o amor e um relacionamento saudável para minha vida.”
- “Estou pronto para um relacionamento amoroso e solidário.”
- “Sou digno de amor e recebo o amor que mereço.”
- “Eu me imagino em um relacionamento amoroso.”
Técnica:
Visualização:
Por 5 a 10 minutos todos os dias, feche os olhos e imagine-se em um relacionamento amoroso. Intensifique os sentimentos de amor, felicidade e paz.
3. Manifesto sobre saúde e cura
Manifestar-se para melhorar a saúde física ou mental pode ajudar a curar o corpo e a mente.
Exemplos de afirmações:
- “Meu corpo está ficando mais saudável e forte a cada dia.”
- “Cada célula de mim está saudável, vibrante e energizada.”
- “Recebi, aceitei e senti a cura em meu corpo.”
- “Saúde e vitalidade são meu estado natural.”
Técnica:
Técnica de respiração e meditação:
- Respirando profundamente, imagine que, a cada respiração, você está fortalecendo sua saúde e atraindo energia para seu corpo.
4. Manifesto de carreira e sucesso
Os manifestos para um novo emprego, promoção ou meta de carreira têm o objetivo de aumentar o sucesso e a autoconfiança.
Exemplos de afirmações:
- “Estou trabalhando no emprego dos meus sonhos e estou feliz nele.”
- “Atraio o sucesso com facilidade e sem esforço.”
- “Estou fazendo grandes progressos em minha carreira e alcançando o sucesso que mereço.”
- “Recebi e aceitei o sucesso.”
Técnica:
Técnica 3-6-9:
- Escreva sua intenção 3 vezes pela manhã, 6 vezes ao meio-dia e 9 vezes à noite.
- “Eu tenho o emprego que quero, eu o recebi, eu o aceitei.”
5. Manifesto de desenvolvimento pessoal e autoconfiança
Manifestações para aumentar a autoconfiança, alcançar a paz interior ou desenvolver um eu mais forte.
Exemplos de afirmações:
- “Tenho confiança em mim mesmo e estou ficando mais forte a cada dia.”
- “Sou suficiente, digno de amor e sucesso.”
- “Eu me aceito e me amo como sou.”
- “Tudo em minha vida está acontecendo como deveria.”
Técnica:
Técnica do espelho:
- Todos os dias, fique em frente ao espelho e faça afirmações positivas para si mesmo. Aumente sua autoconfiança com frases como “Eu amo você” ou “Você é maravilhoso”.
6. Despertar espiritual e manifestação espiritual
Manifestar-se para o despertar espiritual ou para a sabedoria interior pode levar a pessoa a uma consciência mais profunda.
Exemplos de afirmações:
- “Estou crescendo e me desenvolvendo espiritualmente mais e mais a cada dia.”
- “Aceito a orientação do universo.”
- “Confio em minha intuição e deixo que ela me guie para o caminho certo.”
- “A sabedoria e a luz universais estão comigo.”
Técnica:
Conexão por meio da meditação:
- Sente-se em um lugar tranquilo, respire profundamente e imagine-se conectado com a energia universal.