Pritraukimo dėsnis grindžiamas idėja, kad norimus rezultatus į gyvenimą pritraukiame teigiamomis mintimis, vizualizacija ir susitelkimu. Pritraukimo dėsnį savo gyvenime taikantys žmonės teigia, kad jie pasiekia rezultatų įvairiose srityse. Pateikiame išsamių pavyzdžių, kaip traukos dėsnis veikia įvairiose srityse:
1. Pavyzdžiai, susiję su karjera ir darbiniu gyvenimu
a) Naujų verslo galimybių kūrimas
Asmuo aiškiai įsivaizduoja norimas pareigas ir darbo aplinką.
- Pavyzdys:
- „Mėnesius įsivaizdavau save dirbantį savo svajonių darbe. Šio proceso metu redagavau savo „LinkedIn“ profilį ir pasakodavau aplinkiniams apie savo tikslus. Vieną dieną netikėtas pažįstamas rekomendavo mane į įmonę, kurioje užimčiau savo svajonių pareigas.”
b) Atlyginimo padidinimas
Darbuotojas reguliariai įsivaizduoja gaunantis didelį atlyginimą.
- Pavyzdys:
- „Jaučiausi taip, lyg būčiau gavęs didesnį atlyginimą, ir dėl šios motyvacijos daugiau dėmesio skyriau darbui. Per kelis mėnesius mano vadovas pastebėjo mano darbo rezultatus ir pasiūlė man pakelti atlyginimą.”
2. Traukos dėsnis meilėje ir santykiuose
a) Idealaus partnerio pritraukimas
Žmogus stengiasi pritraukti partnerį į savo gyvenimą išvardydamas trokštamo partnerio savybes.
- Pavyzdys:
- Pavyzdžiui: „Aiškiai nurodžiau, kokių savybių noriu iš partnerio. Kiekvieną vakarą įsivaizdavau, kad esu laimingas su šiuo žmogumi. Po dviejų mėnesių per renginį sutikau žmogų, kuris buvo būtent toks, kokį apibūdinau.”
b) Esamų santykių taisymas
Esamus santykius galima paversti realybe įsivaizduojant teigiamą ryšį.
- Pavyzdys:
- „Aš norėjau išspręsti ginčus, kurie kilo tarp manęs ir mano partnerio. Kiekvieną rytą įsivaizdavau, kaip mes laimingai kalbamės. Netrukus supratau, kad savo santykių problemas sprendėme ramiau.”
3. Materialinės gausos ir gerovės kūrimas
a) Pinigų atsiėmimas
Žmogus reguliariai įsivaizduoja save materialinėje gerovėje.
- Pavyzdys:
- „Jaučiausi taip, lyg turėčiau pinigų gausą. Kiekvieną rytą sapnuodavau netikėtai mane pasiekiančius pinigus. Po kelių savaičių gavau netikėtą pinigų sumą, kai buvo grąžinta sena skola“.
b) Netikėtų galimybių kūrimas
Būdami psichologiškai atviri galimybėms, galite priversti jas ateiti spontaniškai.
- Pavyzdys:
- „Svajojau pradėti savo verslą. Įsivaizdavau save kaip sėkmingą verslo savininką. Neilgai trukus draugas man pasakė, kad nori investuoti į mano verslo idėją“.
4. Sveikatos ir sveikatingumo pavyzdžiai
a) Fizinės sveikatos gerinimas
Pritraukimo dėsnis gali padėti fiziškai sveikti įsivaizduojant sveiką kūną.
- Pavyzdys:
- „Gydytojai sakė, kad mano kelio skausmas tęsis ilgai. Tačiau kiekvieną vakarą įsivaizdavau save bėgančią be skausmo. Mano reabilitacijos procesas vyko daug greičiau, nei tikėtasi.”
b) Svorio metimas
Idealios fizinės būsenos vizualizavimas gali padidinti motyvaciją mesti svorį.
- Pavyzdys:
- „Jaučiausi esąs tokio svorio, kokį įsivaizdavau, ir sveikas. Su šiuo jausmu įgijau įprotį sveikai maitintis ir sportuoti. Per trumpą laiką pasiekiau savo tikslą“.
5. Akademinio ir asmeninio tobulėjimo pavyzdžiai
a) Sėkmės vizualizavimas
Studentas didina pasitikėjimą savimi įsivaizduodamas savo egzaminų sėkmę.
- Pavyzdys:
- „Kiekvieną naktį sapnuodavau, kad iš egzamino gavau aukštą įvertinimą ir mokytojas mane sveikina. Taip tikėdamas, mokiausi geriau ir gavau aukštesnį įvertinimą, nei siekiau“.
b) Naujo talento ugdymas
Žmonės, norintys ugdyti savo gebėjimus, vizualizuoja, kad jiems tai pavyks padaryti.
- Pavyzdys:
- „Aš svajojau, kad mano rašiniai vieną dieną taps knyga. Ši svajonė mane motyvavo, ir aš galiausiai išleidau savo knygą“.
6. Traukos dėsnis kasdieniame gyvenime
a) Eismo problemų sprendimas
Traukos dėsnis gali veikti ir sprendžiant nedideles problemas.
- Pavyzdys:
- „Kiekvieną rytą įsivaizduodavau, kad eismas yra lengvas. Maždaug po savaitės atradau trumpesnį kelią į darbą ir eismas man nebebuvo problema.”
b) Susitikimai su pozityviais žmonėmis
Teigiamos energijos skleidimas gali pakeisti iš aplinkos sklindančią energiją.
- Pavyzdys:
- „Įsivaizdavau, kad kasdien sutinku pozityvių ir malonių žmonių. Netrukus supratau, kad mane supa daugiau palaikančių ir pozityvių žmonių.”
7. Dvasiniai išgyvenimai ir dvasinė ramybė
a) Dvasinės ramybės atradimas
Pritraukimo dėsnį galima naudoti siekiant ramesnio gyvenimo dvasine prasme.
- Pavyzdys:
- „Medituodamas pasijutau esąs ramioje aplinkoje. Ilgainiui šią ramybę pradėjau jausti ir realiame gyvenime“.
b) Savęs priėmimas
Traukos dėsnį galima panaudoti savo vertei suvokti.
- Pavyzdys:
- „Įsivaizdavau, kad tapau labiau mylintis ir priimantis save. Laikui bėgant nustojau daryti įtaką kitų nuomonei ir tapau labiau pasitikintis savimi.”