Vipassana meditatsioon on üks vanimaid ja kõige laialdasemalt praktiseeritavaid meditatsioonimeetodeid. Sõna „Vipassana“ tähendab Pali keeles „sügavat nägemist“ või „reaalsuse nägemist …
Mantra meditatsioon on meditatsiooni liik, mille puhul korratakse pidevalt kindlat sõna, heli või fraasi (mantra), et rahustada ja keskenduda meelele. …
Kundalini meditatsioon või Kundalini jooga on meditatsiooni ja jooga liik, mille eesmärk on stimuleerida ja tõsta energiat, et saavutada vaimne, …
Zazen-meditatsioon on Jaapani zen-budismis harrastatav istuva meditatsiooni liik, mille eesmärk on leida sügav sisemine rahu vaimse teadlikkuse kaudu. Sõna „zazen“ …
Tšakra meditatsioon on meditatsiooniliik, mis keskendub keha seitsmele peamisele tšakrakeskusele (energiapunktidele), mille eesmärk on tasakaalustada, äratada ja avada neid energiaid. …
Meditatsioon on praktika vaimse ja füüsilise teadlikkuse suurendamiseks ning sisemise rahu ja tasakaalu saavutamiseks. Tavaliselt hõlmab see selliseid tehnikaid nagu …