يمكن استخدام قانون الافتراض كأداة ذهنية لتغيير واقع المرء وتحقيق أهدافه. يقوم هذا القانون على فكرة ”افتراض حدوث شيء ما وجعله يحدث“. ويُعتقد أن الطاقة الناتجة عن الأفكار والمعتقدات لها عواقب مادية في الحياة. إليك ما يمكنك فعله بقانون الافتراض:
1. تحديد الأهداف وتحقيقها
يقترح قانون الافتراض أنه عند تحديد أهدافك، يجب أن تتخيلها كما لو كانت قد تحققت بالفعل وتتصرف وفقًا لذلك.
- كيف ينطبق هذا القانون؟
- إذا كنت ترغب في تغيير حياتك المهنية أو الحرية المالية أو النجاح الأكاديمي، تخيل نفسك وكأنك شخص قد حقق هذا الهدف بالفعل.
- على سبيل المثال ”حصلت على الوظيفة التي أردتها والآن أستمتع بالعمل كل يوم.“ يمكنك برمجة عقلك من خلال وضع افتراضات إيجابية.
- والنتيجة: يبدأ عقلك الباطن في التصرف وفقًا لهذا الافتراض الجديد ومن المرجح أن تتعرف على الفرص.
2. تحسين العلاقات
يمكن أيضًا تطبيق قانون الافتراض في علاقاتك الاجتماعية وحياتك العاطفية.
- كيف يتم تطبيقه؟
- الشعور بأنك في علاقة سعيدة وصحية مع شريك حياتك.
- افتراض أن لديك روابط قوية مع أصدقائك.
- النتيجة: عندما تشع طاقة إيجابية، يلتقطها الأشخاص من حولك وتصبح علاقاتك أكثر انسجاماً.
3. جذب الثروة والوفرة
أحد الموضوعات التي غالبًا ما يتم ذكرها في تعاليم نيفيل جودارد هو افتراض الوفرة المالية.
- كيف تطبقها؟
- اشعر كما لو كنت قد حققت بالفعل الوضع المالي الذي تريده.
- تخيل عقلياً أنك تعيش في وفرة وتصرف بناءً على هذه الفكرة.
- النتيجة: من خلال تبني وعي الوفرة، تتخلص من المخاوف والقلق بشأن المال وتفتح الباب أمام فرص جديدة.
4. الصحة والشفاء
يمكن أيضًا استخدام قانون الافتراض للعمل على الصحة البدنية والعاطفية.
- كيفية تطبيقه
- تخيل نفسك أنك تتمتع بجسم صحي ونشيط وقوي.
- من خلال افتراض أنك تتعافى، يمكنك تسريع عملية الشفاء.
- النتيجة: يمكن للافتراضات الإيجابية أن تقلل من مستويات التوتر لديك وتدعم عملية الشفاء.
5. تعزيز الثقة بالنفس
قانون الافتراض هو أداة قوية لتغيير نظرتك لنفسك.
- كيف تطبقه؟
- تخيّل نفسك كشخص واثق من نفسه وعازم وناجح.
- ضع افتراضات مثل ”أنا ناجح والناس من حولي يدعمونني“.
- والنتيجة: تشعر بأنك أقوى وتتصرف وفقًا لذلك.
6. تبني عادات جديدة
يمكنك استخدام قانون الافتراض لتكوين عادة جديدة أو كسر عادة سيئة.
- كيف تطبقه؟
- تخيل نفسك كشخص اكتسب هذه العادة أو تخلى عنها بالفعل.
- على سبيل المثال ”أنا شخص يمارس الرياضة بانتظام“ أو ”أنا شخص لا أدخن وأتمتع بصحة جيدة“.
- والنتيجة: يتقبل عقلك الباطن هذا الوضع الجديد ويمكّنك من تطوير السلوكيات المناسبة.
7. النجاح في المسابقات والامتحانات
يمكن أن يكون قانون الافتراض فعالاً أيضاً في المواقف التي تتطلب الأداء.
- كيف تطبقه؟
- تخيل نفسك تجتاز امتحاناً أو تفوز في مسابقة.
- اشعر بالسعادة والثقة بالنفس التي يشعر بها الشخص الذي حقق هذه النتيجة.
- النتيجة: يزداد تركيزك ويقل قلقك، مما يزيد من فرص نجاحك.
8. التنمية الروحية والروحية
يمكن استخدام قانون الافتراض لزيادة وعيك الروحي وإيجاد السلام الداخلي.
- كيف تطبقه؟
- افترض عقلياً أنك وصلت بالفعل إلى مستوى أعلى من الوعي.
- تخيل نفسك محاطًا بطاقة محبة وسلام.
- والنتيجة: ستشعر بمزيد من التوازن والانسجام.
9. تغيير الماضي (باستخدام تقنية المراجعة)
تقترح تقنية المراجعة التي ابتكرها نيفيل غودارد تغيير آثار الأحداث الماضية بافتراض أنها تغيرت.
- كيف تعمل هذه التقنية؟
- إعادة النظر في حدث مزعج أو مؤلم وتخيل أنه كان له نتيجة أكثر إيجابية.
- على سبيل المثال: ”في ذلك الجدال، فهم الجميع بعضهم البعض وتم التوصل إلى حل سلمي.“
- النتيجة: يتم التخلص من المشاعر السلبية في عقلك الباطن وتصبح أكثر عرضة لتجربة أحداث أكثر إيجابية في المستقبل.
10. الإبداع والإلهام
يمكن أن يساعدك قانون الافتراض على تحقيق النجاح في العمليات والمشاريع الإبداعية.
- كيف تطبقه؟
- افترض أن الإلهام موجود معك بالفعل وتخيل أنك أنجزت مشروعك بنجاح.
- على سبيل المثال: ”انتهى كتابي وأحبّه قرّائي“.
- والنتيجة: تقل الحواجز الذهنية لديك ويزداد إبداعك.