Is meditatie gevaarlijk of schadelijk?
Meditatie is een beoefening die erop gericht is de geest te kalmeren, stress te verminderen en innerlijke rust te bevorderen. …
Meditatie
De voordelen van meditatie: Is het echt de oplossing?
Meditatie is een eeuwenoude praktijk die wordt gebruikt om de gezondheid van lichaam en geest te verbeteren. Regelmatig mediteren kan …
Wat kun je doen met meditatie?
Meditatie is een krachtige beoefening die diepgaande effecten kan hebben op lichaam en geest. Regelmatige meditatie verbetert niet alleen de …
Is meditatie echt of wetenschappelijk?
Meditatie is een praktijk voor het verbeteren van de mentale en fysieke gezondheid en wordt al duizenden jaren door vele …
Soorten meditatie: Welke past bij jou?
Meditatie is een beoefening die positieve effecten heeft op de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Er zijn verschillende soorten meditatie ontwikkeld …
Wat is Mindfulness-meditatie en hoe beoefen je het?
Mindfulness meditatie is de beoefening om volledig in het moment te leven en alles wat er gebeurt op te merken …
Wat is Transcendente Meditatie en hoe wordt het beoefend?
Transcendente Meditatie (TM) is een meditatietechniek die in de jaren 1950 werd ontwikkeld door Maharishi Mahesh Yogi. Het doel is …
Wat is Visualisatie Meditatie en hoe het te beoefenen?
Mentale visualisatiemeditatie is een soort meditatie waarbij je gedachten en beelden gebruikt om een doel te bereiken of een specifieke …
Wat is bodyscannende meditatie en hoe doe je het?
Body Scan Meditatie is een soort meditatie die wordt beoefend door zorgvuldig en aandachtig elk lichaamsdeel te observeren. Deze vorm …
Wat is Loving Kindness-meditatie en hoe doe je het?
Loving Kindness Meditatie (Metta Meditatie) is een soort meditatie die erop gericht is liefde, mededogen en goede wensen naar anderen …