Закон припущення, запропонований Невілом Годдардом, – це система мислення, яка стверджує, що реальність базується на наших припущеннях. Цей закон стверджує, що для того, щоб щось сталося, потрібно спочатку припустити, що це вже сталося. Іншими словами, події та досвід у нашому житті є відображенням переконань і припущень, які ми носимо у своїй підсвідомості.
Відповідно до закону припущення:
- Зміни, які ви хочете бачити в зовнішньому світі, повинні спочатку відбутися у вашому розумі і внутрішньому світі.
- Відчуття бажаного стану так, ніби це вже сталося, і створення відповідного стану свідомості дозволяє залучити його у свою фізичну реальність.
Основний принцип: «Віра, яку ви маєте про себе, визначає ваш досвід у зовнішньому світі».
Як працює закон припущення?
Цей закон ґрунтується, зокрема, на трьох основних факторах:
- Уява: Яскрава візуалізація бажаної ситуації у вашій свідомості.
- Емоційне відчуття: Відчуття уявної ситуації так, ніби вона реальна.
- Віра: Непохитна впевненість у тому, що це станеться.
Наш розум не може відрізнити уяву від реальності. Тому, коли ви припускаєте, що певна ситуація сталася, ваша підсвідомість сприймає її як реальну і починає створювати її у фізичному світі.
Як застосовувати закон презумпції крок за кроком
1. Визначте ситуацію, яку ви хочете
- Чітко вирішіть, чого ви хочете.
- Переконайтеся, що ваші бажання визначені в конкретних і позитивних термінах.
- Наприклад: «Я маю фінансову свободу» або «Я маю щасливі та здорові стосунки».
2. Використовуйте свою уяву, щоб створити сцену
- Уявіть ситуацію, яку ви хочете, так, ніби вона вже сталася.
- Візуалізуйте себе в цій ситуації. Додайте якомога більше деталей про цю сцену:
- З ким ви знаходитесь?
- Яке оточення?
- Які ваші емоції?
- Виберіть коротку і сильну сцену. Наприклад, ви можете уявити, як друг вітає вас.
3. Почніть відчувати себе в теперішньому часі
- Уявляючи сцену, зосередьтеся на тому, щоб відчути, ніби ця ситуація вже відбулася.
- Активуйте свої емоції: щастя, спокій, хвилювання, вдячність.
- Наприклад: «Я купив будинок, про який завжди мріяв, який я спокійний!»
4. Візуалізуйте сцену, коли засинаєте вночі
- Невілл Годдард пропонує перехід до сну (SATS: State Akin to Sleep) як ідеальний час для застосування закону припущення.
- Закрийте очі і уявіть собі сцену, яка відбувається у вашій уяві.
- Зберігайте це відчуття, поки не заснете.
5. Продовжуйте жити з вірою протягом дня
- Протягом дня поводьтеся так, ніби це вже сталося.
- Коли приходять негативні думки, відчувайте і дійте так, ніби ви вже досягли цього.
- Наприклад, якщо ви хочете залучити багатство, тримайте свої емоції під контролем, постійно повторюючи: «Я – багата людина».
6. Будьте терплячими і стабільними
- Прояви у фізичному світі можуть зайняти деякий час. Наберіться терпіння і продовжуйте жити у своїй мрії, не форсуючи процес.
- Коли ви бачите невеликі зміни, будьте вдячні.
Додаткові техніки, що підтримують закон припущення
Медитація і техніки релаксації
- Медитуйте щодня, щоб заспокоїти свій розум.
- Медитація полегшує доступ до вашої підсвідомості і прояснює ваші сни.
Афірмації
- Використовуйте афірмації, які підсилюють ситуацію, якої ви хочете досягти у своєму житті.
- Наприклад: «Моє життя сповнене достатку і любові».
- Повторюйте афірмації, коли прокидаєтеся вранці або перед сном.
Практика вдячності
- Будьте вдячні за те, що у вас є.
- Будьте вдячні зараз за те, що проявиться в майбутньому.
- Наприклад: «Життя приносить мені все, що я хочу, дякую тобі».
Закон припущень з прикладами
1. Людина, яка хоче знайти нову роботу
- Припущення: Уявіть, що ви отримали повідомлення з привітанням про те, що вас прийняли на роботу.
- Відчуйте: «Яка чудова робота!» і відчуйте щастя.
- Результат: Це позитивне припущення робить вашу підсвідомість відкритою до можливостей і притягує до вас потрібну роботу.
2. Щастя у стосунках
- Припущення: Уявіть любовний зв’язок зі своїм партнером.
- Відчуття: Відчуйте почуття любові, сказавши: «Які у нас мирні стосунки!».
- Результат: Ваш енергетичний рівень змінюється, а зв’язок з партнером стає міцнішим.
Переваги Закону Припущення
- Ви усвідомлюєте, що ви – творець власного життя.
- Ви підвищуєте рівень своєї енергії, розвиваючи позитивне мислення.
- Ви вчитеся свідомо використовувати свою уяву.
- Ви можете зменшити вплив минулих травм і негативу.
Як сказав Невілл Годдард:
«Ваша реальність – це не що інше, як відображення ваших переконань. Що б ви не робили, навчіться відчувати себе так, ніби це відбувалося завжди».
Цей закон дає вам можливість змінити як свою підсвідомість, так і фізичний світ. Все, що вам потрібно зробити, – це відчути почуття віри в те, що ваші мрії вже здійснилися.