Метод Ворона — популярная техника сдвига, используемая для сознательного перехода в желаемую реальность. Она практикуется в основном с помощью ментального фокуса, медитации и визуализации. Сдвиг осуществляется путем лежания в определенном положении тела перед сном, использования определенной техники счета и создания намерений. Этот метод символизирует идею освобождения разума и осознанного путешествия.
Как выполнять метод сдвига реальности Ворона?
- Подготовительный этап
- Создайте уютную обстановку: Сделайте свою комнату темной и тихой. Вы можете включить тихую музыку или использовать расслабляющие звуки, например звуки природы, чтобы расслабиться.
- Расслабьтесь: Перед сном помедитируйте, глубоко дыша в течение нескольких минут. Важно расслабить свое тело и разум.
- Позиционирование
- Поза звезды: Лягте на спину, руки и ноги слегка раздвиньте, лежите удобно. Эта позиция облегчает поток энергии.
- Комфорт: Убедитесь, что вы не будете чувствовать себя некомфортно в этой позе, чтобы не отвлекаться.
- Установка намерения
- Закройте глаза и сформулируйте намерение. Произнесите про себя позитивные фразы, которые выражают ваше намерение переместиться в желаемую реальность. Например: «Я перехожу в желаемую реальность с легкостью и уверенностью».
- «Я осознанно выбираю свою новую реальность».
- Техника счета
- Начните считать: Медленно считайте от 1 до 100. По мере счета вы можете добавлять фразу после каждой цифры, например «Я становлюсь на шаг ближе».
- Визуализация: Считая, мысленно представляйте желаемую реальность. Представьте себя там, подробно опишите, что вы делаете, с кем вы находитесь.
- Использование сенсорного воображения
- Сосредоточьтесь на эмоциях, которые вы испытываете в этот момент. Например, попробуйте прояснить вещи, которые вы видите, звуки, которые вы слышите, и эмоции, которые вы испытываете в вашей текущей реальности. Это может ускорить переход.
- Подождите знака сдвига
- Возможно, вы начнете ощущать «плавающие» ощущения, вибрации или онемение в теле. Эти симптомы указывают на то, что происходит сдвиг.
- Если вы испытываете эти ощущения, сохраняйте спокойствие, старайтесь не терять концентрацию.
- Переход в новую реальность
- Как только вы достаточно сосредоточитесь, вы заснете, а когда проснетесь, сможете оказаться в желаемой реальности. Не волнуйтесь, если переход не произойдет сразу, важно набраться терпения.