아스트랄 투영 기법은 아스트랄 몸을 육체에서 분리하는 데 적용되는 연구를 말합니다. 아스트랄 투영은 이 기술을 적용하지 않고는 할 수 없기 때문에, 이 기술은 필수적이라고 볼 수 있습니다.
직접 만드는 방법이 가장 건강에 좋지만, 이 주제를 전혀 모르는 사람들은 이것을 할 수 없을 것입니다. 이런 이유로, 저희는 여러분과 샘플 기술을 공유합니다. 저희가 가르치는 기술을 적용하거나 그 기술을 바탕으로 여러분만의 기술을 만들 수 있습니다.
아스트랄 투영 기술과 적용 단계
명상과 정신적 준비
조용하고 어두운 환경에서 편안하게 누워 있습니다.
이완 기술을 연습하여 몸과 마음을 이완시킵니다.
- 깊은 호흡을 통해 내면의 평화를 얻는 데 집중하십시오. 생각을 멈추고 정신적 공간을 만드십시오.
수면 기술
가벼운 수면 상태:
아스트랄 투영은 보통 수면과 깨어 있는 상태 사이의 상태에서 경험됩니다. 그러므로 잠들 준비를 하면서 정신은 완전히 깨어 있도록 하십시오.
잠자리에 들기 전에 몸을 완전히 이완하십시오.
- 눈을 감고, 자신이 떠오르거나 떠다니는 모습을 상상하십시오.
- 수면 마비 상태에서는 육체는 움직일 수 없지만 정신은 활동적입니다. 이때 여러분은 영혼이 육체를 떠나는 것을 시각화할 수 있습니다.
밧줄 기법
눈을 감고 상상력을 발휘하여 위에서 매달려 있는 밧줄을 시각화합니다.
- 영혼이 이 밧줄을 잡고 위로 올라가는 것을 상상합니다.
- 육체가 누워 있을 때, 영혼이 위로 올라가는 것을 느끼는 데 집중합니다.
- 누워 있을 때, 몸이 점점 가벼워지면서 공중으로 떠오르는 것을 상상해 보세요.
- 이 느낌을 현실적으로 마음속에 그려 보세요.
- 침대와 몸을 위에서 내려다보는 자신을 상상해 보세요.
시각화 기법
- 영혼이 육체 밖 어딘가로 여행하는 것을 시각화하세요.
- 예를 들어, 숲, 해변, 또는 여러분이 알고 있는 곳으로 가는 것처럼 느껴 보세요. 이 과정에서 세부 사항에 집중하고 그 장소에서 보는 것을 느껴 보세요.
음파를 이용한 아스트랄 투영
바이노럴 비트 음파를 이용하면 정신적 휴식을 취할 수 있습니다.
- 이 음파는 헤드폰을 통해 들을 수 있으며, 명상과 아스트랄 투영에 적합한 두뇌 상태를 만들어 줍니다.
평소보다 일찍 일어나서 한동안 깨어 있는 것입니다.
그런 다음 다시 잠들려고 할 때 아스트랄 투영을 경험하는 데 정신적으로 집중합니다.
- 이 기법은 두뇌가 깨어 있는 동안에 아스트랄 투영을 경험할 수 있도록 해 줍니다.
자기 모니터링 기법
- 몸의 각 부분을 정신적으로 스캔하고 완전히 이완되었는지 확인합니다.
- 영혼이 에너지의 형태라고 상상하고 이 에너지가 몸을 떠나는 것을 상상합니다.