ラビリンス・メソッドは、迷路を中継地点として使用し、その迷路を精神的に通り抜けることで、別の現実へと移行するテクニックです。迷路は、精神的な旅、探索、移行を意味します。迷路を移動するにつれ、精神面と感情面の両方で準備ができた時点で、新しい現実へと移行します。このメソッドは、注意深く集中することを強制し、視覚化能力を強化します。
リアリティ・シフティング・ラビリンス・メソッドのやり方
ステップ 1：準備と設定
- 快適な環境で行う：リラックスでき、静かで、邪魔が入らない環境を選びます。 転換プロセス中の環境要因の影響を最小限に抑えるため、静かな部屋で行うのが最適です。
- リラクゼーション・エクササイズを行う：深く呼吸して心身ともにリラックスします。 これにより集中力が高まり、スクロールプロセスへの転換が容易になります。
ステップ 2: 迷宮を視覚化する
- 迷宮の視覚化を開始: 目を閉じて、心に迷路を思い浮かべます。 この迷路は複雑でも、単純な移動経路でもかまいません。 迷路はあなたを導く道であるべきです。 迷路の壁、道、出口をはっきりと特定します。
- 迷路の詳細に集中する：迷路を進む際には、一歩一歩、周囲の環境、壁、床、その他の詳細を想像してください。これらの詳細は、スクロールプロセスの成功にとって重要です。
ステップ 3：迷路の中心に向かう
- 迷路を歩く：頭の中で迷路を歩き始めます。出口だけでなく、この旅の間、自分が何を感じるかを感じ取ってみてください。心身ともにリラックスし、変化に備えることに集中してください。
- 中心に近づく：迷路の中心には、新しい現実へと移行できる転換点があることに集中してください。中心には、扉、光源、転換の象徴などを想像することができます。ここで、スクロールプロセスの最も重要な段階が起こります。
ステップ4：迷路を通って転換する
- 迷宮から脱出することに集中：心の中の迷宮の中心に近づくにつれ、出口と移行の始まりを感じてください。この移行により、望む現実（DR）へと導かれます。この段階では、新しい世界へと踏み出す準備ができていることを心の中で認識してください。
- 新しい現実にいる：迷路を通り抜けたとき、望ましい現実（DR）に足を踏み入れたと感じてください。 周囲のすべてを視覚化し、新しい現実の雰囲気や感覚を感じてください。 新しい世界では、あなたが今望む場所にいるのです。
ステップ5：現実にとどまる
- 新しい現実を深める：新しい現実の細部すべてを観察してください。人々、風景、音、匂い、音、匂い、そしてあなたが感じるものすべてが、あなたの新しい世界をより現実のものにしてくれるでしょう。この新しい現実の中に自分が存在していることを納得し、そこに住み始めるために精神を集中させます。
- 継続的なつながり：スクロールのプロセス中、いつでも迷宮を再認識し、再びスクロールすることで、この移行を継続することができます。精神的なつながりによって、異なる現実へと容易に移行できるようになります。