Опасна или вредна е медитацията?
Медитацията е практика, която има за цел да успокои ума, да намали стреса и да насърчи вътрешния мир. Въпреки че …
Медитация
Ползите от медитацията: Наистина ли е решението?
Медитацията е древна практика, която се използва за подобряване на здравето на ума и тялото. Редовното медитиране може да има …
Какво може да се направи с медитация?
Медитацията е мощна практика, която може да има дълбоко въздействие върху ума и тялото. Редовната медитация не само подобрява психическото …
Реална или научна е медитацията?
Медитацията е практика за подобряване на психическото и физическото здраве и се практикува от хиляди години от много култури по …
Видове медитация: Кой е подходящ за вас?
Медитацията е практика, която оказва положително въздействие върху психическото и физическото здраве. Разработени са различни видове медитация, които осигуряват различни …
Какво представлява медитацията за осъзнатост и как да я практикуваме?
Медитацията за осъзнатост е практика на пълноценно живеене в момента и забелязване на всичко, което се случва, без да го …
Какво представлява трансценденталната медитация и как се практикува?
Трансценденталната медитация (ТМ) е техника за медитация, разработена от Махариши Махеш Йоги през 50-те години на миналия век. Тя има …
Какво представлява медитацията за визуализация и как да я практикуваме?
Медитацията с мисловна визуализация е вид медитация, която използва мислите и представите ви за постигане на цел или създаване на …
Какво е медитация за сканиране на тялото и как да я практикуваме?
Медитацията „сканиране на тялото“ е вид медитация, която се практикува чрез внимателно и съзнателно наблюдение на всяка част от тялото. …
Какво представлява медитацията на любящата доброта и как да я правим?
Медитацията за любяща доброта (Мета медитация ) е вид медитация, която има за цел да изпрати любов, състрадание и добри …