الشاكرات هي مراكز الطاقة، وتعني ”العجلة“ أو ”القرص“ باللغة السنسكريتية، ويُعتقد أنها توجه طاقة الجسم. ولها مكانة مهمة في اليوغا والأيورفيدا والفلسفات الشرقية المختلفة. ومع ذلك، هناك آراء مختلفة في العالم العلمي حول وجود الشاكرات. دعونا ننظر في هذه المسألة من منظورين: المنظور الروحي والمنظور العلمي.
1. المنظور الروحي والتقليدي
الشاكرات هي مراكز طاقة تستند إلى التقاليد الهندية وتعتبر الشاكرات السبع الرئيسية في جسم الإنسان. تمثل كل شاكرة وظيفة جسدية أو عاطفية أو روحية مختلفة في الجسم.
الشاكرات السبع الرئيسية ووظائفها:
- شقرا الجذر (مولادارا): الأمن والبقاء والاحتياجات الأساسية.
- الشاكرا العجزية (سفاديستانا): الإبداع والعواطف والجنس.
- شقرا الضفيرة الشمسية (مانيبورا): الثقة بالنفس، القوة الشخصية.
- شقرا القلب (أناهاتا): الحب والرحمة والتوازن العاطفي.
- شقرا الحلق (فيشودا): التواصل والتعبير عن الذات.
- شقرا الجبهة (أجنا): الحدس والبصيرة وقوة العقل.
- تاج شقرا التاج (ساهاسرارا): التواصل الروحي والتنوير.
تنظم الشاكرات التدفق في جسم الطاقة. وعندما تكون الطاقة مسدودة، يُعتقد أن الاضطرابات العاطفية والجسدية تحدث. تساعد اليوغا والتأمل وأعمال الشفاء بالطاقة على تحقيق التوازن بين الشاكرات.
2. المنظور العلمي
لم يتم إثبات وجود الشاكرات بشكل علمي مباشر ولا يوجد دليل بيولوجي أو فيزيائي ملموس على وجود مراكز الطاقة هذه. ومع ذلك، قد تتوازى بعض المفاهيم العلمية مع نظام الشاكرات:
العقد العصبية والشاكرات:
- تتداخل مواقع الشاكرات مع العقد العصبية (العقد) والغدد الصماء على طول العمود الفقري. على سبيل المثال
- شقرا الجذر: قريبة من الشبكة العصبية الحوضية.
- شقرا القلب: متصلة بالشبكة العصبية في منطقة القلب.
- تاج شقرا التاج: يُعتقد أنها مرتبطة بالغدة الصنوبرية في الدماغ.
التأثير البيولوجي النفسي الحيوي:
- لقد ثبت علمياً أن الممارسات الموجهة للشاكرا مثل التأمل واليوغا وتمارين التنفس تقلل من التوتر وتخفض ضغط الدم وتزيد من سلامة العقل والجسم.
- ويُعتقد أن الشاكرات يمكن اعتبارها كناية عن ”التوازن العقلي والنفسي“ بدلاً من الطاقة.
تأثير الدواء الوهمي:
- بالنسبة للأفراد الذين يؤمنون بالشاكرات، قد تكون الآثار الإيجابية للعمل على مراكز الطاقة هذه مبنية على تأثير الدواء الوهمي. يمكن أن يقلل الاعتقاد والتوقع من توتر الشخص ويجعله يشعر بتحسن.
فوائد مثبتة علمياً:
على الرغم من أن العلم لا يثبت صحة الشاكرات بشكل مباشر، إلا أن فوائد بعض الممارسات المرتبطة بعمل الشاكرات قد تم الاعتراف بها علميًا:
- التأمل: يقلل من التوتر ويحسن التركيز.
- اليوغا: تزيد من المرونة والقوة والتوازن العقلي.
- تقنيات التنفس العميق: يقلل من القلق ويوفر الاسترخاء.
التفسير العلمي للشاكرات
على الرغم من أن الشاكرات غير معترف بها علميًا كمراكز للطاقة، إلا أنه يمكن اعتبارها رموزًا يمكن أن تمثل العمليات النفسية والفسيولوجية. ويمكن ربط تأثيرها على الأنظمة البيولوجية والتوازن الهرموني والجهاز العصبي بشكل غير مباشر بهذا المفهوم.