طريقة المتاهة هي تقنية تُستخدم فيها المتاهة كنقطة انتقال مركزية وينتقل الشخص ذهنيًا من خلالها إلى واقع آخر. المتاهة تعني رحلة ذهنية وبحث وانتقال. وبينما ينتقل الشخص عبر المتاهة ينتقل إلى واقعه الجديد في النقطة التي يكون فيها مستعدًا ذهنيًا وعاطفيًا. تجبر هذه الطريقة الشخص على التركيز بعناية وتقوي مهاراته في التصور.
كيفية القيام بطريقة متاهة تغيير الواقع؟
الخطوة 1: التحضير والإعداد
- كن في بيئة مريحة: اختر بيئة مريحة وهادئة وخالية من المشتتات. من الأفضل أن تكون في غرفة هادئة لتقليل تأثير العوامل البيئية أثناء عملية التحول.
- قم بتمارين الاسترخاء: أرخِ جسمك وعقلك عن طريق التنفس بعمق. سيؤدي ذلك إلى زيادة تركيزك وتسهيل الانتقال إلى عملية التمرير.
الخطوة 2: تخيل المتاهة
- ابدأ تخيل المتاهة: أغمض عينيك وتخيل متاهة في عين عقلك. يمكن أن تكون هذه المتاهة معقدة أو يمكن أن تكون مساراً بسيطاً للسفر. يجب أن تكون المتاهة مساراً لإرشادك. حدد بوضوح الجدران والمسارات ونقاط الخروج في المتاهة.
- ركز على تفاصيل المتاهة: أثناء تنقلك في المتاهة، تخيل محيطك والجدران والأرضيات والتفاصيل الأخرى من حولك في كل خطوة. هذه التفاصيل مهمة لنجاح عملية التمرير.
الخطوة 3: الوصول إلى مركز المتاهة
- امشِ عبر المتاهة: في عقلك، ابدأ بالسير عبر المتاهة. حاول أن تستشعر ليس فقط طريق الخروج، ولكن أيضًا ما ستشعر به خلال هذه الرحلة. ركز عقلياً وعاطفياً على الاسترخاء أثناء سيرك والاستعداد للانتقال.
- الاقتراب من المركز: ركز على حقيقة أن هناك نقطة انتقال في وسط المتاهة ستسمح لك بالانتقال إلى الواقع الجديد. في المركز، يمكنك تخيل وجود مدخل أو مصدر ضوء أو أيقونة انتقال. هنا، ستتم أهم مرحلة من مراحل عملية الانتقال.
الخطوة 4: الانتقال عبر المتاهة
- ركز على الخروج من المتاهة: عندما تقترب من مركز المتاهة في ذهنك، اشعر بالخروج وبداية الانتقال. سيأخذك هذا الانتقال إلى واقعك المرغوب (DR). في هذه المرحلة، أقر ذهنياً بأنك مستعد للدخول إلى العالم الجديد.
- كن في الواقع الجديد: عندما تمر عبر المتاهة، اشعر بأنك قد خطوت إلى واقعك المرغوب (DR). تخيل كل شيء من حولك واشعر بالأجواء والأحاسيس والمشاعر في الواقع الجديد. في العالم الجديد، أنت في المكان الذي تريد أن تكون فيه الآن.
الخطوة 5: البقاء في الواقع
- تعمق في الواقع الجديد: راقب كل التفاصيل في واقعك الجديد. الناس والمشاهد والأصوات والأصوات والروائح والأصوات والروائح والطريقة التي تشعر بها ستجعل عالمك الجديد أكثر واقعية. أقنع نفسك بأنك موجود في هذا الواقع الجديد وركز ذهنياً عليه لتبدأ العيش فيه.
- الاتصال المستمر: أثناء عملية التمرير، يمكنك جعل هذا الانتقال مستمرًا من خلال إعادة تذكر المتاهة والتمرير مرة أخرى في أي وقت. باستخدام اتصالاتك العقلية، ستتمكن من الانتقال بسهولة إلى حقائق مختلفة.