تقدم تقنية نيفيل غودارد للمراجعة العديد من الفوائد على المستوى العقلي والعاطفي وحتى الجسدي. تخلق هذه التقنية تدفقًا جديدًا للطاقة في حياة الفرد من خلال تغيير تأثير الأحداث الماضية.
فوائد المراجعة
1. تقلل من تأثير التجارب السلبية
تخفف المراجعة من العبء الذهني للتجارب السلبية السابقة. فإعادة كتابة هذه الذكريات اللاشعورية والمقيدة تقلل من تأثيرها عليك وتجعلك تشعر بحرية أكبر.
2. تغير طاقة الماضي
عندما تقوم بمراجعة أحداث الماضي، يغير عقلك أيضًا الطاقة المرتبطة بهذه الأحداث. وهذا لا يوفر لك الراحة العاطفية فحسب، بل يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على تدفق الطاقة في حياتك.
3. يخلق مستقبلاً أكثر إيجابية
وفقًا لتعاليم نيفيل غودارد، من خلال مراجعة الماضي يمكنك أيضًا تغيير مستقبلك. فاللاوعي يخلق الواقع الذي تشعر به. عندما تخلق تصورًا إيجابيًا للماضي من خلال المراجعة، فمن المحتمل أن تحصل على تجارب أكثر إيجابية في المستقبل.
4. يوفر الشفاء العاطفي
يمكنها شفاء الجروح العاطفية الناجمة عن صدمات الماضي أو التجارب السيئة. تغير المراجعة منظورك لهذه الأحداث، مما يجعلك أقوى عاطفيًا.
5. تزيد من الثقة بالنفس
عندما تدرك أنه يمكنك تغيير حياتك الخاصة، تزداد ثقتك بنفسك. تجعلك المراجعة تشعر بالسيطرة وهذا يزيد من الدافع العام للحياة.
6. يحول العقل الباطن
تكسر تقنية المراجعة الأنماط السلبية المتأصلة في عقلك الباطن. وهذا يساعدك على التحول إلى أنماط تفكير وسلوك أكثر صحة.
7. يحسن العلاقات الشخصية
من خلال العمل على الاستياء أو الخلافات السابقة، يمكنك تغيير الطاقة في هذه العلاقات. المراجعة أداة قوية لإصلاح علاقاتك أو تحسينها.
8. يدعم الصحة البدنية
تقول تعاليم نيفيل غودارد أن الحالات العاطفية والعقلية لها تأثير على الصحة البدنية. يمكن أن تساعد مراجعة الأحداث الماضية المجهدة في تخفيف أو شفاء الأمراض الجسدية تمامًا.
ما الذي يمكن فعله بالمراجعة؟
يمكن استخدام أسلوب المراجعة في العديد من مجالات الحياة. وفيما يلي بعض المجالات التي يمكن تطبيق المراجعة فيها والنتائج التي يمكن أن تحققها:
1. إدارة الصدمة والتوتر
- يمكنك جعل الحدث المؤلم أقل تأثيراً من الناحية العاطفية.
- يمكنك أن تجد السلام من خلال تحويل شحنة الطاقة الناتجة عن موقف مرهق.
2. التصحيحات في العلاقات
- من خلال إعادة كتابة جدال أو استياء سابق، يمكنك استعادة الطاقة في العلاقة.
- يمكن استخدامه لعلاج المشاكل القديمة مع أحد الأحباء.
3. تحسين الوضع المالي
- من خلال إعادة كتابة خسارة أو فشل مالي سابق، يمكنك خلق طاقة أكثر إيجابية في هذا المجال.
- يمكنك أن تجعل نفسك أكثر انفتاحاً على النجاح المالي.
4. النجاح الشخصي واحترام الذات
- يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك من خلال تحويل إخفاقات الماضي إلى قصص نجاح.
- يمكنك أن تشعر بمزيد من التمكين من خلال إعادة تعريف الإنجازات في حياتك.
5. أحداث الحياة اليومية
- يمكنك مراجعة الأحداث الصغيرة غير السارة خلال اليوم قبل النوم. على سبيل المثال، يمكنك إعادة كتابة جدال إلى محادثة هادئة.
- يمكنك إنهاء يومك بطريقة أكثر سلاماً وبدء يوم جديد بطاقة إيجابية.
6. الصحة البدنية والشفاء
- يمكنك إعادة كتابة مرض أو حادث سابق كتجربة أقل صدمة.
- يمكنك دعم عملية الشفاء الجسدي بتحول عقلي.
7. التغلب على العوائق الذهنية
- يمكن استخدام المراجعة لتغيير الأنماط في اللاوعي التي تقيدك. على سبيل المثال، يمكنك إعادة كتابة الاعتقاد ”أنا فاشل“ إلى ”أنا ناجح“.
8. تغيير الاحتمالات المستقبلية
- من خلال تغيير الماضي، يمكنك جعل الأحداث المستقبلية تحدث بطريقة أكثر إيجابية.
- من خلال تخيل قرار ماضٍ بطريقة مختلفة، يمكنك أن تمهد الطريق لتحقيق نتائج أفضل.
التأثير الأوسع للمراجعة
لا تغير المراجعة الماضي فقط، بل تؤثر أيضاً على الحاضر والمستقبل. من خلال هذه التقنية:
- يمكنك خلق المزيد من السلام والسعادة في حياتك.
- يمكنك إنشاء توازن عقلي وعاطفي أكثر صحة.
- خطوة بخطوة، يمكنك خلق الحياة التي تحلم بها.
من خلال ممارسة المراجعة بانتظام، من الممكن أن تختبر المزيد من التغييرات الإيجابية في جميع مجالات حياتك.